तुम्ही Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper म्हणून काम करू पाहत आहात का? (2026)
Helpers Near Me च्या मदतीने, आपण Cannought Place, New Delhi जवळ Pantry Helper कार्य सहजपणे शोधू शकता. (2026)
कामासाठी आता आमच्यात सामील व्हा. हे तुमच्यासाठी पूर्णपणे मोफत आहे.
आतापर्यंत 86,100 पेक्षा जास्त कामगार हेल्पर्स नियर मी मध्ये कामासाठी सामील झाले आहेत. आणि 43,500 हून अधिक कामगारांना कामाच्या संधीही मिळाल्या आहेत.
अधिक तपशीलांसाठी हा व्हिडिओ पहा
माझ्या जवळच्या मदतनीसांमध्ये सामील होण्यासाठी:
संदेशासह, कृपया तुमच्या ओळखपत्राची प्रत पाठवा - आधार, मतदार किंवा ड्रायव्हिंग लायसन्स
माझ्या जवळच्या हेल्पर्समध्ये सामील होण्याचे फायदे
- Pantry Helper in Cannought Place, New Delhi - कामासाठी हिंडण्याची गरज नाही
- आमच्यात सामील झाल्यानंतर, हे कार्य तुमचा शोध घेईल - Pantry Helper in Cannought Place, New Delhi
- तुम्हाला Cannought Place, New Delhi जवळ अनेक Pantry Helper नोकरीच्या संधी मिळतील.
- Helpers Near Me ही एजन्सी नाही. Helpers Near Me एक स्टार्टअप आहे
- प्रवेश मोफत. तुम्हाला कोणालाही पैसे देण्याची गरज नाही
- आमच्यात सामील झाल्यानंतर, काम देणारे लोक तुम्हाला सहज शोधू शकतात (Pantry Helper in Cannought Place, New Delhi)
- येथे सामील होण्यासाठी स्मार्ट फोन आवश्यक नाही
Cannought Place, New Delhi मधील Pantry Helpers चा मासिक खर्च
This page was last updated on 25 Mar 2026 based on the recent hiring trends of Pantry Helpers in Cannought Place, New Delhi.
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper चा मासिक पगार किती आहे?
Cannought Place, New Delhi मधील Pantry Helper चा मासिक पगार अंदाजे ₹12,585 - ₹13,519 आहे.
भारतात Pantry Helpers चा मासिक पगार
5 वर्षांचा कल - 2022 ते 2026
| Year | Salary | Change (%) |
|---|---|---|
| 2026 | ₹15,167 - ₹16,101 | +6.67% |
| 2025 | ₹14,189 - ₹15,123 | +3.3% |
| 2024 | ₹13,721 - ₹14,655 | +22.8% |
| 2023 | ₹11,087 - ₹12,021 | -1.89% |
| 2022 | ₹11,310 - ₹12,244 | -5.99% |
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helpers वरील आवश्यक रोजगार तथ्ये
Cannought Place, New Delhi मधील Pantry Helper चे सरासरी वय - 37 yrs.
सरासरी कामाचा अनुभव Cannought Place, New Delhi मधील Pantry Helper - 1 yrs.
Pantry Helper in Cannought Place, New Delhi, प्रवास - 5 km(s)
Pantry Helpers in Cannought Place, New Delhi, 10वी पर्यंत शिकलेले - 85%
Pantry Helpers जुना फीचर फोन ऑपरेट करत आहे - 26%
Pantry Helpers ज्यांना स्मार्टफोनच्या वापराविषयी फारशी माहिती नाही - 99%
Pantry Helpers पुरेसे शिक्षित नाहीत किंवा 10वी पेक्षा कमी शिकलेले नाहीत - 85%
Pantry Helpers ज्यांच्याकडे स्मार्टफोन आहेत आणि ज्यांना WhatsApp कसे वापरायचे ते माहित आहे - 99%
Helpers Near Me शी संबंधित काही कामगार जे Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper नोकरी शोधत आहेत
Megha
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Megha Yadav
अनुभव: -
वय: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 24 Mar 2026 | 05:21 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 24 Mar 2026 | 05:21 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Tadvi
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Tadvi Jyotsanaben
अनुभव: -
वय: 38 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 13 Mar 2026 | 09:12 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 38 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 13 Mar 2026 | 09:12 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
Rani
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Rani Devi
अनुभव: -
वय: 43 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 02 Jan 2026 | 05:13 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 43 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 02 Jan 2026 | 05:13 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Rohini
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Rohini Reghu
अनुभव: -
वय: 47 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 10 Jan 2026 | 07:03 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 47 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 10 Jan 2026 | 07:03 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Bapi
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Bapi Sarma
अनुभव: -
वय: 56 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Widow
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 27 Jan 2026 | 10:18 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 56 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Widow
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 27 Jan 2026 | 10:18 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Kanaiya
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Kanaiya Kumar
अनुभव: -
वय: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 11 Nov 2025 | 06:23 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 11 Nov 2025 | 06:23 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Savitri
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Savitri Devi
अनुभव: -
वय: 44 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 11 Mar 2026 | 08:54 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 44 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 11 Mar 2026 | 08:54 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
Rinki
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Rinki
अनुभव: 3 months
वय: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 06 Nov 2025 | 09:10 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: 3 months
वय: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 06 Nov 2025 | 09:10 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Sheetal
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Sheetal
अनुभव: -
वय: 20 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 20 Mar 2026 | 09:07 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 20 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 20 Mar 2026 | 09:07 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Urmila
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Urmila
अनुभव: 4 yrs
वय: 44 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 20 Mar 2026 | 09:54 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: 4 yrs
वय: 44 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 20 Mar 2026 | 09:54 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Sapna
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Sapna Chib
अनुभव: -
वय: 41 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 06 Jan 2026 | 09:09 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 41 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 06 Jan 2026 | 09:09 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Sangeeta
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Sangeeta Devi
अनुभव: 1 yr
वय: 38 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Dec 2025 | 05:01 AM, 3 महिनेपूर्वी)
अनुभव: 1 yr
वय: 38 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Dec 2025 | 05:01 AM, 3 महिनेपूर्वी)
Ujjal
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Ujjal
अनुभव: 3 yrs
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 16 Mar 2026 | 08:22 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
अनुभव: 3 yrs
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 16 Mar 2026 | 08:22 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
Priya
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Priya Gupta
अनुभव: -
वय: 31 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 13 Oct 2025 | 08:25 AM, 5 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 31 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 13 Oct 2025 | 08:25 AM, 5 महिनेपूर्वी)
Aman
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Aman Kumar
अनुभव: 1 yr
वय: 27 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 28 Jan 2026 | 10:33 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: 1 yr
वय: 27 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 28 Jan 2026 | 10:33 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Sonam
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Sonam
अनुभव: -
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 19 Mar 2026 | 11:57 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 19 Mar 2026 | 11:57 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Minu
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Minu Verma
अनुभव: -
वय: 46 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 21 Mar 2026 | 10:29 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 46 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 21 Mar 2026 | 10:29 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Renuka
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Renuka
अनुभव: -
वय: 19 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 16 Feb 2026 | 12:51 PM, 1 महिनापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 19 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 16 Feb 2026 | 12:51 PM, 1 महिनापूर्वी)
Geeta
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Geeta Dhawan
अनुभव: -
वय: 35 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 14 Oct 2025 | 10:08 AM, 5 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 35 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 14 Oct 2025 | 10:08 AM, 5 महिनेपूर्वी)
Sukhwinder
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Sukhwinder Kaur
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 22 Jan 2026 | 10:03 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 22 Jan 2026 | 10:03 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Neha
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Neha Mishra
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Divorced
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 12 Jan 2026 | 06:44 AM, 2 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Divorced
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 12 Jan 2026 | 06:44 AM, 2 महिनेपूर्वी)
Jyoti
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Jyoti
अनुभव: 6 yrs
वय: 37 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 26 Dec 2025 | 08:19 AM, 3 महिनेपूर्वी)
अनुभव: 6 yrs
वय: 37 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 26 Dec 2025 | 08:19 AM, 3 महिनेपूर्वी)
Pinki
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Pinki Kumari
अनुभव: -
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 17 Mar 2026 | 05:43 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 17 Mar 2026 | 05:43 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
Shilpi
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Shilpi Das
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 23 Mar 2026 | 10:29 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 23 Mar 2026 | 10:29 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Farheen
Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper
नाव: Farheen Bano
अनुभव: -
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 17 Feb 2026 | 10:27 AM, 1 महिनापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 17 Feb 2026 | 10:27 AM, 1 महिनापूर्वी)
सतत विचारले जाणारे प्रश्न
Answer / उत्तर: होय. Helpers Near Me तुम्हाला Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper म्हणून नोकरी शोधण्यात मदत करू शकते.
Answer / उत्तर: नाही, तुम्हाला पैसे देण्याची गरज नाही. तुमच्यासाठी, ते विनामूल्य आहे.
Answer / उत्तर: येथे दिलेल्या बटणावर आम्हाला कॉल करा किंवा व्हॉट्सअॅप करा
Answer / उत्तर: नाही, Helpers Near Me मध्ये सामील होण्यासाठी तुम्हाला स्मार्टफोनची गरज नाही.
Answer / उत्तर: जे लोक Cannought Place, New Delhi मध्ये Pantry Helper साठी काम देतात ते तुम्हाला Helpers Near Me द्वारे शोधतील
Answer / उत्तर: Pantry Helper साठी, तुम्हाला तुमच्या पसंतीनुसार पगार मिळेल
Answer / उत्तर: Helpers Near Me मध्ये सामील होण्यासाठी, फक्त 10-15 मिनिटे लागतात