तुम्ही Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper म्हणून काम करू पाहत आहात का? (2026)
Helpers Near Me च्या मदतीने, आपण Hari Nagar, Delhi जवळ Restaurant Helper कार्य सहजपणे शोधू शकता. (2026)
कामासाठी आता आमच्यात सामील व्हा. हे तुमच्यासाठी पूर्णपणे मोफत आहे.
आतापर्यंत 86,100 पेक्षा जास्त कामगार हेल्पर्स नियर मी मध्ये कामासाठी सामील झाले आहेत. आणि 43,500 हून अधिक कामगारांना कामाच्या संधीही मिळाल्या आहेत.
अधिक तपशीलांसाठी हा व्हिडिओ पहा
माझ्या जवळच्या मदतनीसांमध्ये सामील होण्यासाठी:
संदेशासह, कृपया तुमच्या ओळखपत्राची प्रत पाठवा - आधार, मतदार किंवा ड्रायव्हिंग लायसन्स
माझ्या जवळच्या हेल्पर्समध्ये सामील होण्याचे फायदे
- Restaurant Helper in Hari Nagar, Delhi - कामासाठी हिंडण्याची गरज नाही
- आमच्यात सामील झाल्यानंतर, हे कार्य तुमचा शोध घेईल - Restaurant Helper in Hari Nagar, Delhi
- तुम्हाला Hari Nagar, Delhi जवळ अनेक Restaurant Helper नोकरीच्या संधी मिळतील.
- Helpers Near Me ही एजन्सी नाही. Helpers Near Me एक स्टार्टअप आहे
- प्रवेश मोफत. तुम्हाला कोणालाही पैसे देण्याची गरज नाही
- आमच्यात सामील झाल्यानंतर, काम देणारे लोक तुम्हाला सहज शोधू शकतात (Restaurant Helper in Hari Nagar, Delhi)
- येथे सामील होण्यासाठी स्मार्ट फोन आवश्यक नाही
Hari Nagar, Delhi मधील Restaurant Helpers चा मासिक खर्च
This page was last updated on 15 Mar 2026 based on the recent hiring trends of Restaurant Helpers in Hari Nagar, Delhi.
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper चा मासिक पगार किती आहे?
Hari Nagar, Delhi मधील Restaurant Helper चा मासिक पगार अंदाजे ₹14,823 - ₹15,757 आहे.
भारतात Restaurant Helpers चा मासिक पगार
5 वर्षांचा कल - 2022 ते 2026
| Year | Salary | Change (%) |
|---|---|---|
| 2026 | ₹16,733 - ₹17,667 | +4.76% |
| 2025 | ₹15,952 - ₹16,886 | +18.88% |
| 2024 | ₹13,344 - ₹14,278 | +14.56% |
| 2023 | ₹11,589 - ₹12,523 | +1.51% |
| 2022 | ₹11,410 - ₹12,344 | -6.68% |
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helpers वरील आवश्यक रोजगार तथ्ये
Hari Nagar, Delhi मधील Restaurant Helper चे सरासरी वय - 31 yrs.
सरासरी कामाचा अनुभव Hari Nagar, Delhi मधील Restaurant Helper - 0 yrs.
Restaurant Helper in Hari Nagar, Delhi, प्रवास - 12 km(s)
Restaurant Helpers in Hari Nagar, Delhi, 10वी पर्यंत शिकलेले - 67%
Restaurant Helpers जुना फीचर फोन ऑपरेट करत आहे - 3%
Restaurant Helpers ज्यांना स्मार्टफोनच्या वापराविषयी फारशी माहिती नाही - 99%
Restaurant Helpers पुरेसे शिक्षित नाहीत किंवा 10वी पेक्षा कमी शिकलेले नाहीत - 67%
Restaurant Helpers ज्यांच्याकडे स्मार्टफोन आहेत आणि ज्यांना WhatsApp कसे वापरायचे ते माहित आहे - 99%
Helpers Near Me शी संबंधित काही कामगार जे Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper नोकरी शोधत आहेत
Ved
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Ved Prakash
अनुभव: -
वय: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 17 Nov 2025 | 11:02 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 17 Nov 2025 | 11:02 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Gayanto
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Gayanto
अनुभव: -
वय: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 09:35 AM, 5 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 09:35 AM, 5 महिनेपूर्वी)
Sushil
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Sushil
अनुभव: 6 yrs
वय: 43 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 11 Mar 2026 | 09:31 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: 6 yrs
वय: 43 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 7km की दूरी तक
(Joined On: 11 Mar 2026 | 09:31 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Swadesh
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Swadesh Kumar
अनुभव: -
वय: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 24 Oct 2025 | 02:54 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 24 Oct 2025 | 02:54 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Raju
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Raju
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 03 Mar 2026 | 06:51 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 03 Mar 2026 | 06:51 AM, 2 आठवडेपूर्वी)
Polu
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Polu Ram
अनुभव: -
वय: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 06:33 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 06:33 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Ramfer
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Ramfer
अनुभव: 10 yrs
वय: 48 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 09:36 AM, 5 महिनेपूर्वी)
अनुभव: 10 yrs
वय: 48 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 09:36 AM, 5 महिनेपूर्वी)
Vimal
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Vimal Rawat
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 08:18 AM, 5 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 08:18 AM, 5 महिनेपूर्वी)
Ashok
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Ashok
अनुभव: -
वय: 56 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 24 Jan 2026 | 09:56 AM, 1 महिनापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 56 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 24 Jan 2026 | 09:56 AM, 1 महिनापूर्वी)
Sunny
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Sunny Manoj
अनुभव: -
वय: 34 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 05 Feb 2026 | 11:23 AM, 1 महिनापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 34 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 05 Feb 2026 | 11:23 AM, 1 महिनापूर्वी)
Sanjay
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Sanjay
अनुभव: -
वय: 34 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 12 Nov 2025 | 10:47 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 34 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 12 Nov 2025 | 10:47 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Pardeep
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Pardeep
अनुभव: -
वय: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 07:03 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 07:03 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Parveen
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Parveen Kumar
अनुभव: -
वय: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 12 Nov 2025 | 10:45 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 12 Nov 2025 | 10:45 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Abhay
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Abhay Kumar Yadav
अनुभव: -
वय: 22 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 09:20 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 22 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 09:20 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Sharawan
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Sharawan Kumar
अनुभव: -
वय: 31 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 08:59 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 31 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 08:59 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Raj
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Raj Singh
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 10 Nov 2025 | 09:58 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 30 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 10 Nov 2025 | 09:58 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Shahbaz
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Shahbaz Khan
अनुभव: -
वय: 22 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 11 Nov 2025 | 07:51 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 22 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 11 Nov 2025 | 07:51 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Ramdayal
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Ramdayal
अनुभव: 4 yrs
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 09:20 AM, 5 महिनेपूर्वी)
अनुभव: 4 yrs
वय: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 09 Oct 2025 | 09:20 AM, 5 महिनेपूर्वी)
Sushil
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Sushil Kumar
अनुभव: -
वय: 42 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 09 Feb 2026 | 07:14 AM, 1 महिनापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 42 yrs.
वैवाहिक स्थिती: -
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 09 Feb 2026 | 07:14 AM, 1 महिनापूर्वी)
Ankit
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Ankit Pal
अनुभव: -
वय: 28 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 07:30 AM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 28 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 07:30 AM, 4 महिनेपूर्वी)
Vikram
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Vikram
अनुभव: -
वय: 28 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 07 Mar 2026 | 06:53 AM, 1 आठवडापूर्वी)
अनुभव: -
वय: 28 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 07 Mar 2026 | 06:53 AM, 1 आठवडापूर्वी)
Rahul
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Rahul Panday
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 14 Nov 2025 | 12:15 PM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 10th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 14 Nov 2025 | 12:15 PM, 4 महिनेपूर्वी)
Gulshan
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Gulshan Kumar
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 12 Nov 2025 | 12:01 PM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 12 Nov 2025 | 12:01 PM, 4 महिनेपूर्वी)
Ajay
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Ajay Kumar
अनुभव: -
वय: 37 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 20 Mar 2026 | 09:55 AM, 16 तासपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 37 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Married
शिक्षण: Less than 10th
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 20 Mar 2026 | 09:55 AM, 16 तासपूर्वी)
Gaurav
Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper
नाव: Gaurav Tiwari
अनुभव: -
वय: 28 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 12:35 PM, 4 महिनेपूर्वी)
अनुभव: -
वय: 28 yrs.
वैवाहिक स्थिती: Single
शिक्षण: 12th Pass
इंग्रजी: हिन्दी
पगार: इच्छा अनुसार
पसंतीचे काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 13 Nov 2025 | 12:35 PM, 4 महिनेपूर्वी)
सतत विचारले जाणारे प्रश्न
Answer / उत्तर: होय. Helpers Near Me तुम्हाला Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper म्हणून नोकरी शोधण्यात मदत करू शकते.
Answer / उत्तर: नाही, तुम्हाला पैसे देण्याची गरज नाही. तुमच्यासाठी, ते विनामूल्य आहे.
Answer / उत्तर: येथे दिलेल्या बटणावर आम्हाला कॉल करा किंवा व्हॉट्सअॅप करा
Answer / उत्तर: नाही, Helpers Near Me मध्ये सामील होण्यासाठी तुम्हाला स्मार्टफोनची गरज नाही.
Answer / उत्तर: जे लोक Hari Nagar, Delhi मध्ये Restaurant Helper साठी काम देतात ते तुम्हाला Helpers Near Me द्वारे शोधतील
Answer / उत्तर: Restaurant Helper साठी, तुम्हाला तुमच्या पसंतीनुसार पगार मिळेल
Answer / उत्तर: Helpers Near Me मध्ये सामील होण्यासाठी, फक्त 10-15 मिनिटे लागतात