के तपाई खाना पकाउने काम खोज्दै हुनुहुन्छ? Pedda Amberpet, Hyderabad मा?
Helpers Near Me ले तपाइँलाई तपाइँको छनोट अनुसार तपाइँको नजिकको काम खोज्न मद्दत गर्दछ, जस्तै: Cook in Pedda Amberpet, Hyderabad.
(खाना पकाउने काम)
नजिकैको कामको लागि, अहिले नै Helpers Near Me मा सामेल हुनुहोस्। यो तपाइँको लागि बिल्कुल निःशुल्क छ।
हालसम्म 82,100 भन्दा बढी व्यक्ति कामका लागि Helpers Near Me मा जोडिएका छन् । र 42,000 भन्दा बढीले आफ्नो रोजाइ अनुसारको काम पनि पाएका छन् ।
थप विवरणहरूको लागि यो भिडियो हेर्नुहोस्
आपके आस पास के काम
आपके आस पास के 12 काम के लिये लोगों की ज़रुरत है
तलब: ₹1,000 - ₹10,000
उमेर: 21-45 yrs.
समय: 06 AM - 09 AM & 07 PM - 09 PM
तलब: ₹1,000 - ₹10,000
उमेर: 18-45 yrs.
समय: 07 AM - 10 AM
तलब: ₹1,000 - ₹6,000
उमेर: 18-40 yrs.
समय: 08 AM - 10 AM & 07 PM - 08 PM
तलब: ₹1,000 - ₹8,000
उमेर: 40-55 yrs.
समय: 08 AM - 11 AM
तलब: ₹1,000 - ₹5,000
उमेर: 18-38 yrs.
समय: 06 AM - 08 AM & 04 PM - 05 PM
तलब: ₹8,000 - ₹25,000
उमेर: 27-55 yrs.
समय: 07 AM - 10 AM & 05 AM - 07 AM
तलब: ₹1,000 - ₹7,000
उमेर: 18-29 yrs.
समय: 07 AM - 08 AM
तलब: ₹3,000 - ₹5,000
उमेर: 25-40 yrs.
समय: 08 AM - 10 AM & 01 PM - 03 PM
तलब: ₹1,000 - ₹7,000
उमेर: 20-40 yrs.
समय: 10 AM - 11 AM
तलब: ₹1,000 - ₹6,000
उमेर: 18-40 yrs.
समय: 06 AM - 08 AM
तलब: ₹1,000 - ₹3,000
उमेर: 18-31 yrs.
समय: 06 AM - 08 AM
तलब: ₹1,000 - ₹5,000
उमेर: 25-50 yrs.
समय: 06 AM - 08 AM & 06 PM - 07 PM
Contact us.
आफ्नो मनपर्ने नजिकैको काम खोज्नुहोस्
आजको जमानामा कम शिक्षित मानिसहरूलाई काम पाउन धेरै गाह्रो छ।
र आफूले चाहेको जागिर पाउन झनै गाह्रो छ
जहाँ एकातिर मानिसहरूले धेरै कुराहरू मोबाइल मार्फत गर्छन्
अर्को तर्फ, आम मानिस कामको खोजीमा घर-घर घुम्छन्।
Helpers Near Me लाई भेट्नुहोस्, जसले यो झन्झटलाई सजिलो बनाउँछ, र तपाईंलाई काम खोज्न मद्दत गर्छ
यहाँ सामेल भएपछि तपाईले सजिलैसँग Pedda Amberpet, Hyderabad वरपर Cook रोजगारहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
यो एउटा अनौठो मोबाइल एप हो जहाँ तपाईले आफ्नो मोबाइलमा सजिलै रोजगार पाउन सक्नुहुन्छ।
यहाँ सामेल भएपछि तपाईंले काम खोज्नु पर्दैन।
बरु, रोजगारदाता र रोजगारदाताहरूले तपाईंलाई आफै भेट्टाउनेछन्।
यो एजेन्सी होइन।
यो स्टार्टअप हो।
यहाँ काम गर्न पैसा तिर्नु पर्दैन।
यहाँ सबैले सित्तैमा जागिर पाउन सक्छन्।
यो सुविधा तपाईका लागि बिल्कुल निःशुल्क छ, र सधैं रहनेछ।
आज Helpers Near Me मा सामेल हुनुहोस् |
यसले तपाईलाई कुनै हानि छैन।
यहाँ आबद्ध भएपछि तपाईंले कामको खोजीमा घुमफिर गर्नु पर्दैन।
तपाईँको मोबाइलले Pedda Amberpet, Hyderabad नजिकबाट Cook कामको लागि कल प्राप्त गर्नेछ।
यहाँ सामेल भएपछि, तपाइँ तपाइँको मनपर्ने काम को लागी तपाइँको फोन मा कुनै पनि समयमा कल प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
र एक पटक होइन धेरै पटक आउन सक्छ।
आजै नि:शुल्क कामको लागि Helpers Near Me मा सामेल हुनुहोस् |
Helpers Near Me मा सामेल हुनुका फाइदाहरू
- Cook in Pedda Amberpet, Hyderabad - कामको लागि घुमफिर गर्नु पर्दैन
- हामीसँग जोडिएपछि, यो कामले तपाईलाई खोज्नेछ - Cook in Pedda Amberpet, Hyderabad
- तपाईंले आफ्नो रोजाइ अनुसार धेरै कामहरू पाउनुहुनेछ, जस्तै: Cook in Pedda Amberpet, Hyderabad
- Helpers Near Me एजेन्सी होइन। Helpers Near Me एक स्टार्टअप हो
- नि: शुल्क सामेल हुनुहोस्। तपाईंले कसैलाई पैसा तिर्नु पर्दैन
- हामीसँग सामेल भएपछि, काम दिने मानिसहरूले तपाईंलाई सजिलै फेला पार्न सक्छन् (Cook in Pedda Amberpet, Hyderabad)
- हामीसँग सामेल हुन स्मार्टफोन आवश्यक छैन
Contact us.
Pedda Amberpet, Hyderabad मा Cooks को मासिक लागत
(Trending in 2025) Updated on 13 Sep 2025
Pedda Amberpet, Hyderabad मा Cook को मासिक तलब कति छ?
Pedda Amberpet, Hyderabad मा Cook को मासिक तलब लगभग ₹10,312 - ₹11,246 छ।
भारतमा Cooks को मासिक तलब
५ वर्षको प्रवृत्ति - 2021 देखि 2025
| Year | Salary | Change (%) |
|---|---|---|
| 2025 | ₹13,016 - ₹13,950 | +7.22% |
| 2024 | ₹12,108 - ₹13,042 | +27.39% |
| 2023 | ₹9,404 - ₹10,338 | +6.06% |
| 2022 | ₹8,840 - ₹9,774 | +17.05% |
| 2021 | ₹7,484 - ₹8,418 | +4.33% |
Pedda Amberpet, Hyderabad मा Cooks मा आवश्यक रोजगार तथ्य
के तपाईं खाना पकाउने काम (Cook) Pedda Amberpet, Hyderabad मा खोज्दै हुनुहुन्छ? (2025)
‘Helpers Near Me’ को सहयोगमा तपाईं Pedda Amberpet, Hyderabad वरिपरिको क्षेत्रमा खाना पकाउने काम (Cook) सजिलै पाउन सक्नुहुन्छ। यो सुविधा तपाईंका लागि पूर्ण रूपमा निःशुल्क छ।
1. भारतमा खाना पकाउने कामदार (Cooks) को माग 2025 मा निरन्तर बढ्दो
2025 मा भारतका साना-ठूला शहर तथा गाउँ–सहरहरूमा राम्रा Cook हरूको माग तीव्र गतिमा बढेको छ।
विशेषगरी Pedda Amberpet, Hyderabad जस्ता क्षेत्रमा, जहाँ पति–पत्नी दुवै रोजगारीमा हुन्छन्, त्यहाँ दैनिक खाना पकाउन एक भरपर्दो Cook को आवश्यकता सामान्य भइसकेको छ।
सिर्फ घरमै होइन, ढाबा, क्याफे, साना होटल, अफिस क्यान्टिन, क्याटरिङ र टिफिन सेवामा समेत Cook हरूको माग रहन्छ।
2. तर Pedda Amberpet, Hyderabad मा राम्रो खाना पकाउने काम पाउन सजिलो छैन
धेरै पटक काम खोज्दा मानिसहरूले यी समस्याहरू भोग्छन्:
-
एजेन्टहरूले झूटो वाचा गरेर पैसा लिन्छन्
-
कामको सही जानकारी पाइँदैन
-
काम दिने भनेर पटक–पटक बोलाउँछन् तर रोजगारी दिँदैनन्
-
सुरक्षा र विश्वासको चिन्ता रहिरहन्छ
यी सबै समस्यालाई ध्यानमा राख्दै “Helpers Near Me” ले यस्तो समाधान प्रस्तुत गरेको छ जसले विशेषगरी Pedda Amberpet, Hyderabad जस्ता शहरमा Cook हरूलाई सजिलै रोजगारीसँग जोड्छ — कुनै एजेन्ट बिना, र पूर्ण रूपमा निःशुल्क।
3. “Helpers Near Me” के हो?
Helpers Near Me एक विश्वासिलो डिजिटल प्लेटफर्म हो, जसले भारतभरिका घरेलु कामदार र साना–प्राविधिक सीप भएका श्रमिकहरूलाई नजिकको रोजगारीसँग जोड्छ।
यदि तपाईं Pedda Amberpet, Hyderabad मा Cook को काम खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो प्लेटफर्म तपाईंका लागि एकदम उपयुक्त छ।
यस प्लेटफर्मको विशेषता:
✅ एजेन्ट वा दलाल बिना
✅ पूर्ण रूपमा स्वचालित
✅ WhatsApp सँग जोडिएको
✅ ११ भाषामा उपलब्ध
✅ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण — १००% निःशुल्क
4. Pedda Amberpet, Hyderabad मा कस्ता–कस्ता खाना पकाउने काम पाउन सकिन्छ?
Helpers Near Me मार्फत तपाईं Pedda Amberpet, Hyderabad र वरिपरिको क्षेत्रमा तलका काम पाउन सक्नुहुन्छ:
| कामको प्रकार | विवरण |
|---|---|
| घरेलु Cook | घरमा बिहान–साँझ खाना पकाउने, रोटी, तरकारी, चिया आदि |
| होटल/ढाबा Cook | साना रेस्टुरेन्ट वा ढाबामा मुख्य खाना पकाउने |
| अफिस Cook | अफिस क्यान्टिनमा लन्च–डिनर पकाउने |
| टिफिन Cook | घरबाट टिफिन सेवाका लागि खाना बनाउने |
| Live-in Cook | मालिकको घरमै बसेर पूर्ण खाना पकाउने |
| Event/Catering Cook | विवाह, पार्टी वा कार्यक्रमका लागि खाना पकाउने |
5. खाना पकाउने काममा के–के जिम्मेवारी हुन्छ?
सामान्यतया एक Cook बाट यी कुराहरू अपेक्षा गरिन्छ:
-
बिहान, दिउँसो र बेलुकाको खाना पकाउने
-
बच्चा, वृद्ध वा बिरामीका लागि विशेष खाना बनाउने
-
भान्साको सफाइ र हाइजिन कायम राख्ने
-
राशन र किचन सामग्रीको जानकारी राख्ने
-
विशेष अवसरमा मिठाइ वा परिकार बनाउने
6. “Helpers Near Me” बाट Pedda Amberpet, Hyderabad मा खाना पकाउने काम कसरी पाउने?
यो प्रक्रिया एकदम सजिलो छ — कुनै एजेन्ट छैन, लाइन बस्नुपर्ने छैन।
नाम दर्ता गर्ने तरिका:
-
हामीलाई फोन वा WhatsApp गर्नुहोस्
-
आफ्नो सरकारी आईडीको फोटो पठाउनुहोस्
-
कुन शहरमा, कस्तो काम चाहिन्छ, र कति तलब चाहिन्छ भनेर जानकारी दिनुहोस्
(कृपया ध्यान दिनुहोस्: “Helpers Near Me” कम पढे–लेखेका मानिसहरूका लागि मात्र बनेको हो। यदि तपाईं Graduate हुनुहुन्छ भने हामी तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दैनौँ।)
7. के यो प्लेटफर्म सुरक्षित छ?
हो, बिल्कुल।
Helpers Near Me तपाईंको सम्पूर्ण जानकारीलाई गोप्य राख्छ।
जबसम्म तपाईंले रोजगारीका लागि आवेदन दिनुहुन्न, तपाईंको जानकारी कसैलाई देखाइँदैन।
8. के यो सेवा 2025 मा पनि पूर्ण रूपमा निःशुल्क छ?
हो।
2025 मा पनि Cook को काम खोज्नेहरूका लागि यो सेवा 100% निःशुल्क छ।
न त कुनै कमिशन, न त कुनै एजेन्ट शुल्क।
काम सिधै तपाईंलाई दिइन्छ — कुनै बिचौलिया बिना।
9. यो सेवा कसका लागि धेरै उपयोगी छ?
-
महिलाहरू जसले घर नजिकै काम खोज्छन्
-
अनुभवी Cook हरू जो स्थायी रोजगारी चाहन्छन्
-
नयाँ ठाउँ Pedda Amberpet, Hyderabad मा आएका व्यक्तिहरू जसले सुरु गर्न चाहन्छन्
-
जसलाई पहिले एजेन्टले ठगेका छन्
-
युवाहरू जसले होटल वा ढाबामा काम गरेर सीप सिक्न चाहन्छन्
10. निष्कर्ष: Pedda Amberpet, Hyderabad मा खाना पकाउने काम अब केही क्लिक टाढा मात्र
2025 मा, राम्रो CookJob पाउनु अब गाह्रो छैन।
Helpers Near Me सँग:
-
तपाईं आफ्नो प्रोफाइल आफैं बनाउन सक्नुहुन्छ
-
काम दिनेहरूसँग सिधै जोडिन सक्नुहुन्छ
-
र यी सबै कुरा — पूर्ण रूपमा निःशुल्क
👉 अब तपाईं जहाँसुकै, जुनसुकै बेला, मोबाइलबाटै Pedda Amberpet, Hyderabad मा रोजगारी पाउन सक्नुहुन्छ।
✅ अहिले नै आवेदन दिनुहोस् र काम पाउनुहोस्
11. Pedda Amberpet, Hyderabad मा खाना बनाउने काम सुरु गर्नुअघि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
तपाईँले कुन प्रकारको खाना बनाउनुपर्ने हो? केवल घरको खाना (सादा, शाकाहारी/मासाहारी) बनाउने हो वा पार्टी-कुकिङ/स्पेसल डाइट पनि बनाउनुपर्ने हो?
कति जनाको लागि खाना बनाउनुपर्ने हो? यो थाहा हुनु जरुरी छ ताकि तपाईं आफ्नो समय र मेहनतको अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ।
बर्तन माझ्ने र सफाइ गर्ने काम पनि गर्नुपर्ने हो वा केवल खाना बनाउने? धेरैपटक खाना बनाउनेसँगै सफाइ पनि समावेश हुन्छ – त्यसैले सुरुमा स्पष्टता हुनु जरुरी छ।
रसोईका सामाग्री को ल्याउने? मालिक बजारबाट सामाग्री ल्याउनेछन् वा तपाईंले पनि ल्याउनुपर्ने/व्यवस्था गर्नुपर्ने हुन्छ?
रसोईको सफाइ र हाइजिनमा जोड छ वा छैन? सफा-सुथरी रसोईमा काम गर्नु तपाईंको स्वास्थ्य र सम्मान दुवैका लागि राम्रो हुन्छ।
12. Pedda Amberpet, Hyderabad मा खाना बनाउने कामका फाइदाहरू
-
खाना बनाउने काम सम्मानजनक र जरुरी काम हो — हरेक घरलाई राम्रो कुक चाहिन्छ।
-
नियमित काम र समयमा तलब पाउने सम्भावना बढी हुन्छ।
-
स्वादिष्ट र स्वास्थ्यवर्द्धक खाना बनाउन आउँछ भने तपाईंको माग धेरै हुन्छ।
-
राम्रो व्यवहार र कामका कारण प्रायः मालिकले लामो समयसम्म राख्छन्।
-
चाडपर्व वा विशेष अवसरहरूमा बोनस वा उपहार पाउने सम्भावना पनि हुन्छ।
13. कुक बन्नका लागि आवश्यक सीपहरू
-
ताजा र हेल्दी खाना बनाउने → सबै घरलाई मन पर्छ, यसले छिट्टै काम पाउन मद्दत गर्छ।
-
समय व्यवस्थापन → बिहानको खाजा, दिउँसो र बेलुकाको खाना सबै समयमा बनाउन जान्नुपर्छ।
-
सफाइको बानी → रसोई र काम गर्ने ठाउँ सफा राख्न जरुरी हुन्छ।
-
अनुशासन र भरपर्दोपन → मालिकलाई तपाईंप्रति पूर्ण भरोसा हुनुपर्छ।
-
संवाद कौशल → मालिकको कुरा बुझ्न र आफ्ना कुरा शान्तिपूर्वक भन्न आउनुपर्छ।
14. Pedda Amberpet, Hyderabad मा कुकको काम लिनुअघि आफ्नैसँग सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू:
-
के म दैनिक समयमा काममा पुग्न सक्छु?
-
के म शाकाहारी र मासाहारी दुवै खाना बनाउन जान्दछु?
-
के म सफाइमा ध्यान दिन्छु?
-
के म दैनिक नयाँ कुरा सिक्न र बदलिँदो मेनू अपनाउन तयार छु?
👉 यदि यी सबै प्रश्नहरूको उत्तर "हो" छ भने, कुकको काम तपाईंका लागि बिल्कुल उपयुक्त हुन्छ।
15. Pedda Amberpet, Hyderabad मा काम पाएकोपछि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
-
तलब, बिदा र काम गर्ने घण्टा सुरुमै स्पष्ट गरौं।
-
महिनाको तलबको रेकर्ड डायरी वा WhatsApp मा राखौं।
-
कुनै कारणले काम छोड्नुपरेमा, पहिले नै जानकारी दिऊँ।
-
यदि कुनै घरमा सम्मान नपाइए वा दुर्व्यवहार भए, चुप नबसौं — परिवारलाई अवश्य जानकारी दिऊँ।
16. Pedda Amberpet, Hyderabad मा कुक बन्ने बाटो – आत्मनिर्भरता र सम्मान
-
एक राम्रो कुकले केवल खाना मात्र बनाउँदैन, उसले परिवारलाई खुशी र स्वस्थ राख्छ।
-
महिला र पुरुष दुवै यस कामबाट आत्मनिर्भर बन्न सक्छन्।
-
शहरमा काम गरेर धेरै कुकहरूले आफ्नो परिवारको आवश्यकताहरू पूरा गरिरहेका छन्।
-
यो त्यस्तो पेशा हो जसमा सीपसँगै तपाईंको पहिचान पनि बन्छ।
👉 यदि तपाईं राम्रो र इमानदार कुक हुनुहुन्छ भने Pedda Amberpet, Hyderabad मा खाना बनाउने काम पाउनु सजिलो हुन्छ – विशेषगरी 2025 मा, जब सबैलाई भरपर्दाे कुक चाहिन्छ।
Helpers Near Me सँग सम्बन्धित केही कार्यकर्ताहरू - Cook job in Pedda Amberpet, Hyderabad
(खाना पकाउने काम)
अनुभव: 3 yrs
उमेर: 33 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: None
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 15 Sep 2025 | 09:11 AM, 2 दिन अगाडि)
अनुभव: 1 yr
उमेर: 47 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Widow
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 29 Jul 2025 | 10:19 AM, एक महिना अगाडि)
अनुभव: 6 yrs
उमेर: 36 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Divorced
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 24 Jun 2025 | 10:33 AM, 2 महिना अगाडि)
अनुभव: 1 yr
उमेर: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 17 Sep 2025 | 06:04 AM, 20 घण्टा अगाडि)
अनुभव: 2 yrs
उमेर: 37 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: 10th Pass
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 6km की दूरी तक
(Joined On: 04 Aug 2025 | 09:58 AM, एक महिना अगाडि)
अनुभव: 1 yr
उमेर: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Divorced
शिक्षा: 10th Pass
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 15 Sep 2025 | 10:00 AM, 2 दिन अगाडि)
अनुभव: 6 months
उमेर: 24 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Single
शिक्षा: 12th Pass
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 4km की दूरी तक
(Joined On: 17 Sep 2025 | 11:12 AM, 14 घण्टा अगाडि)
अनुभव: 4 yrs
उमेर: 49 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: None
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 28 Aug 2025 | 11:17 AM, 2 हप्ता अगाडि)
अनुभव: 5 yrs
उमेर: 35 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: 10th Pass
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 04 Sep 2025 | 08:21 AM, 1 हप्ता अगाडि)
अनुभव: 10 yrs
उमेर: 47 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: None
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 12 Sep 2025 | 06:48 AM, 5 दिन अगाडि)
अनुभव: 5 yrs
उमेर: 29 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 2km की दूरी तक
(Joined On: 18 Aug 2025 | 04:37 AM, 4 हप्ता अगाडि)
अनुभव: 16 yrs
उमेर: 45 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 5km की दूरी तक
(Joined On: 14 Apr 2025 | 08:30 AM, 5 महिना अगाडि)
अनुभव: 6 yrs
उमेर: 32 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 3km की दूरी तक
(Joined On: 21 Aug 2025 | 08:30 AM, 3 हप्ता अगाडि)
अनुभव: 5 yrs
उमेर: 31 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: Less than 10th
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 05 Sep 2025 | 09:32 AM, 1 हप्ता अगाडि)
अनुभव: 1 yr
उमेर: 25 yrs.
वैवाहिक स्थिति: Married
शिक्षा: None
भाषा: हिन्दी
तलब: इच्छा अनुसार
रुचाइएको काम: 8km की दूरी तक
(Joined On: 29 Aug 2025 | 09:06 AM, 2 हप्ता अगाडि)
Contact us.